Signes que votre couple a besoin de consulter

Signs that your relationship needs counseling

Vous n'êtes pas sur la même longueur d'ondes sexuellement

You're not on the same page about sex

Le sexe est l'une des principales raisons pour lesquelles les couples se disputent. Il est possible que vous vous disputiez parce que vos pulsions sexuelles ne correspondent pas, parce que l'un.e de vous veut explorer quelque chose que l'autre ne veut pas essayer, ou parce que vous avez l'impression que la chimie qui vous unissait s'est effritée.

Sex is one of the main reasons couples fight. You might argue because you have a mismatched sex drives, because one of you wants to explore something the other doesn't, or because it feels like the chemistry is gone in your relationship.

Vous vous disputez souvent

You are fighting all the time

Si vous et votre partenaire ne parvenez pas à avoir une conversation sans vous disputer, il est temps d'apprendre à communiquer plus efficacement. Les couples vont toujours se disputer, mais il existe des moyens sains et moins sains de ne pas être d'accord (par exemple, insulter ou crier). La thérapie peut vous aider à apprendre à dissiper les disputes, à vous parler plus calmement et à vous assurer de vous traiter avec respect.

If you and your partner can't seem to have a conversation without fighting, it's time to learn how to communicate more effectively. Couples are always going to have fights, but there are healthy and no-so-healthy ways to disagree (for example, name- calling or yelling). Therapy can help you learn how to diffuse arguments, speak to each other more calmly, and ensure you treat each other with respect.

Vous êtes sur le point de faire un grand changement de vie

You're about to make a big life change

Vous n'êtes pas obligé.e de vous retrouver dans une situation difficile pour que vous alliez en thérapie. Il peut être utile d'obtenir des conseils lorsque vous êtes sur le point de franchir une étape importante, comme emménager ensemble, vous fiancer ou vous marier, ou décider d'avoir des enfants. Une thérapie peut vous aider à anticiper ce qui vous attend, à vous préparer aux changements à venir et à travailler en équipe avec vous pour atteindre vos objectifs communs.

Things don't always have to be bad for you to go to therapy. It can be helpful to get some guidance when you're about to hit a big milestone, like moving in together, getting engaged or married, or deciding to have children. A therapist can help you anticipate what's to come, preprare for the changes ahead, and work together as a team towards your shared goals.

Vous prétendez que tout va bien

You're pretending everything is fine

Certains couples se chamaillent ou se disputent, mais d'autres couples essaient de mettre les choses sous le tapis. Si vous vous retrouvez à ignorer des problèmes importants ou à essayer de prétendre que tout va bien, pensez plutôt à une thérapie. Garder tout cela à l'intérieur fonctionne pendant un certain temps, mais ce n'est jamais une stratégie efficace à long terme. Une thérapie peut vous aider à apprendre à aborder les problèmes de front d'une manière qui vous semble sûre et gérable.

Some couples outwardly bicker or fight, but other couples try to brush things under the rug. If you find yourself ignoring important issues or trying to pretend everything is OK, you might want to think about therapy instead. Keeping it all inside works for a while, but it's never an effective long-term strategy. A therapist can help you learn how to tackle issues head-on in ways that feel safe and manageable.

Votre partenaire veut consulter

Your partner wants to consult

Les partenaires ne sont pas toujours d'accord sur ce qu'iels veulent. Cela peut également être vrai en matière de thérapie. C'est un signe d'attention et de respect lorsque votre partenaire vous demande de débuter une thérapie. Peu importe si vous pensez ne pas avoir besoin de thérapie ou si vous ne comprenez pas vraiment la thérapie. Si votre partenaire veut essayer et demande votre participation de manière respectueuse, vous devriez honorer cette demande.

Partners aren't always on the same page about what they want. That can be true when it comes to therapy too. It's a sign of care and respect to go to therapy if your partner asks you to. It doesn't matter if you don't think you need therapy, or if you don't quite undertsand therapy. If your partner wants to give it a try, and asks for your participation in a respectful way, you should honor that request.

Vous voulez une relation saine

You want to have a healthy relationship

La thérapie n'est vraiment pas une mauvaise chose. Nous faisons appel à des coachs personnel.le.s pour nous aider à nous mettre en forme ou lorsque nous voulons déterminer notre prochaine évolution de carrière. Nous avons toujours quelque chose de nouveau à apprendre dans tous les aspects de notre vie, et travailler avec des personnes expérimentées peut nous aider à apprendre beaucoup plus rapidement et plus efficacement. Aller en thérapie est un signe que vous appréciez votre relation, votre partenaire et vous-même.

Therapy is truly not a bad thing. We see personal trainers to help us get in shape. We work with executive coaches when we want to figure out our next career move. There's always something new for us to learn in every aspect of our lives, and working with experienced experts can help us learn so much faster and more effectively. Going to therapy is a sign that you value your relationship, your partner, and yourself.